Die Übungen zum Abnehmen und die Seiten sollten mit Cardio -Ladungen abwechseln. Diese Kombination kann Ihnen viel schneller vor überschüssigem Fett im Bauch ersparen. Um überschüssiges Fett von den Seiten loszuwerden, sind nicht nur Übungen, sondern auch eine besondere Ernährung.
