Keto -Diät - Eine Diät mit kleinem Kohlenhydratgehalt und fettreichem Verbrauch. Eine detaillierte Anleitung, eine Methodik zur Zusammenstellung eines Menüs, Arten von Diäten, Kontraindikationen.
Die Übungen zum Abnehmen und die Seiten sollten mit Cardio -Ladungen abwechseln. Diese Kombination kann Ihnen viel schneller vor überschüssigem Fett im Bauch ersparen. Um überschüssiges Fett von den Seiten loszuwerden, sind nicht nur Übungen, sondern auch eine besondere Ernährung.
